Woda smakowa do picia

Print Friendly
Regularne picie wody, to dla mnie odwieczny problem. Piję tylko wtedy, kiedy odczuwam pragnienie tj. kiedy uprawiam sport, albo w upalne dni. Woda zaczyna mi smakować, kiedy jet bogatsza w smaki i stoi na blacie w szklanym dzbanku  🙂
Polecam Wam przepis na wodę, która bardzo nam przypadła do smaku. Warianty smakowe można zmieniać, dodając wybrane letnie owoce lub warzywa. Może to być plasterek ananasa, limonki albo ogórek, czy korzeń imbiru 🙂
Osoby, które nie mają własnego ogródka, zachęcam do posadzenia mięty cytrynowej i melisy w skrzynce na balkonie. Pamiętać należy, że tak posadzona mięta nie będzie rosła w pełnym słońcu. Najlepszy będzie balkon północny, wschodni lub zachodni. Z powodzeniem można również, uprawiać miętę na parapecie okiennym 🙂
Więcej o tym, jak nawodnić organizm przeczytacie u Beaty 🙂

Składniki
  • 1, 2 l. wody mineralnej lekko gazowanej
  • 1/2 szkl. przegotowanej letniej wody
  • 1 łyżka naturalnego, płynnego miodu
  • kilka łodyżek melisy i mięty cytrynowej
  • 2 plasterki cytryny lub limonki
Letnią wodę przelewam ze szklanki do dzbanka. Dodaję miód i wszystko dokładnie mieszam.
Dodaję miętę, melisę i cytrynę. Dolewam wodę mineralną do wysokości dzbanka. Smacznego, na zdrowe 🙂

KWIATY   MIĘTY CYTRYNOWEJ

komentarzy 8

  1. Marzena 3 sierpnia 2017 at 21:40 Reply

    Bardzo często przygotowuje takie wody, są pyszne 🙂

  2. Megly 4 sierpnia 2017 at 08:22 Reply

    Kompletnie nie znam tego przepisu na pyszną, smakową wodę.
    Wydaje się całkiem fajny.
    Mogłabym przetestować chętnie. Warto spróbować w upały.
    Pozdrawiam 🙂

  3. Agnieszka Wieczorek 4 sierpnia 2017 at 19:55 Reply

    Mnie również lepie smakują wody smakowe. Lubię dodawać do nich różne owoce, bo to takie fajne urozmaicenie 🙂 Twój przepis na wodę smakowa bardzo przypadł mi do gustu 🙂

  4. Ania - Fabryka Pomysłów 5 sierpnia 2017 at 14:26 Reply

    ja przeważnie piję wodę zwykłą ewentualnie z jakimiś cytrusami 🙂

  5. Rebecca Sharp 5 sierpnia 2017 at 14:54 Reply

    Ja niestety miałam problem z miętą zasadzoną w doniczce w zimie (po prostu więdła i nie wiem w czym tkwi problem). Z reguły w lecie wychodzę do ogródka i tam mam kilka rodzajów tego „zielska”. Najczęściej robię samą wodę z cytryną, ale, żeby unikną bólu głowy często woda+imbir+mięta zmiksowane.

    • napiecyku 5 sierpnia 2017 at 21:43 Reply

      Mi też obmierała mięta kupiona w supermarkecie, natomiast ta z ogródka dobrze rosła. Mięta w doniczce potrzebuje dużo wody 🙂

  6. Ania 5 sierpnia 2017 at 22:04 Reply

    Uwielbiam wody smakowe 🙂 Jak dla mnie są idealne! 🙂

  7. Obżarciuch 6 sierpnia 2017 at 12:30 Reply

    bardzo lubię taką domową wodę smakową, ja czasami zamiast miodu dodaję łodygę stewi, wtedy woda ma lekko słodki posmak 🙂

  8. Angelika i Monika (Candy Pandas) 7 sierpnia 2017 at 14:56 Reply

    U nas najlepszy napój do picia, to woda filtrowana, cytryna lub limonka, mięta i melisa cytrynowa. Całość na noc do lodówki i na drugi dzień to istny raj podczas upałów 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *