Inspiracje

Kuchnia, to miejsce w którym spędzamy sporo czasu, przyrządzając i spożywając posiłki, to również często miejsce spotkań  z rodziną i przyjaciółmi. Tutaj, musimy czuć się dobrze i swobodnie. W wygodnej,…

Gospodarstwa domowe w Polsce słyną głównie z wieloletniej tradycji wytwarzania rzemieślniczych wyrobów – zarówno wędlin, serów, jak i produktów mleczarskich. Jeśli kontynuujesz wieloletnią tradycję rodzinną i zajmujesz się ekologicznymi wyrobami…

Istnieje wiele sprawdzonych, domowych sposobów na budowanie super – odporności. O wzmocnienie odporności warto zadbać wcześniej, zanim pogorszą się warunki atmosferyczne w okresie jesienno – zimowym, dopadnie nas przemęczenie, czy…

Czy wiesz, że jednym z wyznaczników zdrowej, codziennej diety jest jej urozmaicenie? Dzięki niemu nie stracisz przyjemności związanej z jedzeniem, jak również zwiększysz szansę na dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych makroskładników,…

Kawa Mokka, to pyszny włoski napój dla fanów kawy i czekolady. Mokkę, tworzą trzy warstwy – kawowa, czekoladowa i dla dopełnienia przyjemności spienione mleko lub bita śmietana. Część czekoladową, najłatwiej…

Sympatyczny deser w szklance z jogurtem, serkiem śniadaniowym, galaretką i z owocami. Deser jest łatwy do zrobienia, idealny na gorące dni. Nie musisz włączać piekarnika, żeby zaskoczyć bliskich i gości pysznym…

Prozdrowotne działanie naparu z hibiskusa jest bardzo dobrze poznane. Takie herbatki mogą wspomagać funkcjonowanie układu sercowo – naczyniowego oraz zmniejszać ryzyko różnych chorób. Można je także stosować w profilaktyce nowotworów…

Diety pudełkowe, to sposób na codzienne świeże posiłki o zbilansowanym składzie pełnym witamin i składników mineralnych. Wystarczy kilka kliknięć w internecie, by każdego dnia cieszyć się pełnowartościową dietą dopasowaną do…

Jajko w koszulce, to ciekawa i zdrowa propozycja na weekendowe, leniwe śniadanie dla całej rodziny. Białko tak gotowanego jajka, jest bardzo delikatne, a żółtko jest ciepłe i płynne. Jajko do…