Jeżeli macie w kuchennych szufladach napoczęte paczuszki nasion słonecznika, sezamu, pestek dyni czy orzechów i nie macie pomysłu na wykorzystanie tych skarbów, przygotujcie zdrowe ciasteczka-batoniki z płatkami owsianymi. Bardzo proste, a przy tym bogate w witaminy, mikroelementy i błonnik. Będą znakomite na energetyczne i pożywne śniadanie dla małych i dużych łasuchów:))
Składniki
- 1 puszka mleczka skondensowanego niesłodzonego (500 g)
- 250 g płatków owsianych górskich
- 75 g wiórków kokosowych
- 100 g suszonej żurawiny
- 125 g mieszanki ziaren ( słonecznik, pestki dyni, sezam)
- 125 g orzechów pociętych na kawałki
Piekarnik rozgrzewam do 130 stopni. Mleko podgrzewam. Pozostałe składniki mieszam i dodaję gorące mleko, ponownie mieszam. Małą foremkę np. 25×25 cm wykładam papierem do pieczenia. Mieszankę przekładam na blaszkę i wyrównuję powierzchnię. Piekę godzinę w temp. 130 stopni. Gotową krajankę studzę i kroję na batoniki. Smacznego!!!
23 komentarze
robiłam już kilka takich eksperymentów ale próba z mlekiem wciąż przede mną 😉
Wyglądają mega apetycznie!
Dziękuję i Pozdrawiam:))
smaczności:)
Wyglądają bardzo apetycznie:)))Pozdrawiam serdecznie:)
Lubię od czasu do czasu zjeść takie zdrowe ciasteczka.
Cudowne drugie śniadanie !.
Pierwszym również nie pogardzę:))
Świetne ciacha!! ale bym takich pojadła!
wyszły ideealnie! To mleko chyba je tak cudownie połączyło, mniam! 🙂
Uwielbiam takie batony, a robiłam je może raz w życiu? Nie wiem dlaczego :O
jak smacznie wyglądają! zawsze lubiłam batoniki musli, ale nie wiedziałam, że mogę sama zrobić je w domu! 🙂
Często robię i bardzo lubię owsiane ciasteczka : )
Muszę spróbować je zrobić z Twojego przepisu, bo robiłam kiedyś inne i mi nie wyszły, a te wyglądają wspaniale 🙂
idealny przepis dla mnie 🙂 zdrowo i smakowicie 🙂
Mmm… Ależ tu smakowicie 🙂 Ostatnio mam fazę na ciasteczka owsiane, a mój synus zajada je zew smakiem więc wypróbuje i te.
Wszystko wygląda smakowicie, więc nic tylko próbować.
Wszelkiej pomyślności
Dziękuję i Pozdrawiam:))
Ale pyszności….. i samo zdrowie….:))
Pozdrawiam.
Uwielbiam takie ciasteczka owsiane! Pyszota 🙂
Wyglądają bardzo apetycznie i na pewno tak smakują. Kradnę przepis – muszę go koniecznie wypróbować 🙂
aaa przepiękne!! chcę to zrobić!:) a jakiej puszki użyłaś konkretnie?:)
Dałam puszkę mleczka skondensowanego ok.500g:))
Taki batoniki można zabrać ze sobą na długi spacer lub do pracy. Małe domowe pyszności – zdrowe smakołyki 😉
I think this is one of the most significant info for me.
And i am glad reading your article. But should remark on few general things, The site style is perfect, the articles is really excellent : D.
Good job, cheers