Każdy wie, że płatki owsiane mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i warto regularnie po nie sięgać. Dzisiaj przygotowałam śniadanie w postaci kremu z płatków owsianych z dodatkiem owoców. Ja dodałam banana i starte jabłko, ale ten krem wspaniale smakuje również z mocno dojrzałym mango. Maluchom można dodać do kremu pokruszone biszkopty:))
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 szklanka wrzącej wody
- 1/2 szklanki mleka
- 1 starte jabłko
- 1 banan
- 2 łyżeczki miodu
Wieczorem zalewam płatki wrzącą wodą. Na następny dzień dolewam do papki mleko i gotuję na małym ogniu 2 min. cały czas mieszając. Odstawiam, dodaję banana, starte jabłko i miód. Całość miksuję na krem. Podaję ciepły z dodatkiem owoców. Smacznego !!!
Moje uwagi: płatki można delikatnie posolić lub wg. upodobań dodać cynamon, kardamon i brązowy cukier:)
21 komentarzy
Ooo bardzo fajny sposób na podanie płatków owsianych. Z kremem się jeszcze nie spotkałam. 😉
Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie spróbuję zrobić!
Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie go zrobię 🙂
ostatnio coraz częściej sięgam po zdrowe śniadania, może dlatego, że wiosna się zbliża? 🙂 częściej jednak jadam kaszę jaglaną, ale i na owsiankę przyjdzie czas 🙂
Lubię płatki owsiane i codziennie zjadam miseczkę płatków na śniadanie. Bardzo fajny przepis – muszę go koniecznie wypróbować 🙂
wygląda rewelacyjnie:)
Wspaniały krem,tylko powiedz,czy z tym namaczaniem to trzeba aż całą noc czekac ,czy można trochę skrócić ten czas .Co to za piękne kwiaty?
Myślę, że godzinka wystarczy, ja zawsze jem płatki na śniadanie, dlatego zalewam je na noc. Kwiatek nazywa się Kalanchoe, kwitnie w doniczce na parapecie 6-8 miesięcy i ma całą gamę kolorów. ja nawożę go nawozem do kaktusów i pięknie się odwdzięcza:))
zaciekawiłeś mnie nowym sposobne na płatki owsiane 🙂
Pyszny i zdrowy krem… Uwielbiam wszelkie desery z płatków owsianych!
świetny taki krem 🙂 chętnie bym zjadła !
krem rządzi! omnomn.. ja uwielbiaaam!!
Zmiksowaną owsiankę lubię najbardziej, świetnie wygląda! 🙂
Pysznie i zdrowo, czyli tak jak uwielbiam 😀
Wow, nigdy mi nie przyszło do głowy, aby zmiksować owsiankę, a przypuszczam, że taka wersja jest obłędna.
Rewelacja, uwielbiam płatki owsiane – wspaniała alternatywa dla tradycyjnej owsianki 🙂
Przygotowuje podobny posiłek, tylko w mojej wersji ma on postać sałatki z dodatkiem pokrojonego w kostkę kiwi, ale nie wpadłam na to by zrobić z niej krem ?
całość wygląda i brzmi wspaniale, aż się zrobiłam głodna! ; )
ciekawy pomysł:) takiego kremu jeszcze nie jadłam.
Z chęcią spróbuję, bardzo apetyczny 🙂
To musi być pyszna propozycja;)