Home Dania i dodatkiDania z warzywami i jarskie Krem z płatków owsianych z owocami

Krem z płatków owsianych z owocami

autor admin
Print Friendly, PDF & Email

Każdy wie, że płatki owsiane mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i warto regularnie po nie sięgać. Dzisiaj przygotowałam śniadanie w postaci kremu z płatków owsianych z dodatkiem owoców. Ja dodałam banana i starte jabłko, ale ten krem wspaniale smakuje również z mocno dojrzałym mango. Maluchom można dodać do kremu pokruszone biszkopty:))

IMG_4308

 

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 szklanka wrzącej wody
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 starte jabłko
  • 1 banan
  • 2 łyżeczki miodu

 

 

 

Wieczorem zalewam płatki wrzącą wodą. Na następny dzień dolewam do papki mleko i gotuję na małym ogniu 2 min. cały czas mieszając. Odstawiam, dodaję banana, starte jabłko i miód. Całość miksuję na krem. Podaję ciepły z dodatkiem owoców. Smacznego !!!

Moje uwagi: płatki można delikatnie posolić lub wg. upodobań dodać cynamon, kardamon i brązowy cukier:)

IMG_4309

IMG_4383

Powiązane posty

21 komentarzy

Inspirowane Smakiem 20 marca 2014 - 05:45

Ooo bardzo fajny sposób na podanie płatków owsianych. Z kremem się jeszcze nie spotkałam. 😉

Odpowiedź
Magda C. 20 marca 2014 - 09:30

Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie spróbuję zrobić!

Odpowiedź
Magda C. 20 marca 2014 - 09:32

Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie go zrobię 🙂

Odpowiedź
simply lifetime 20 marca 2014 - 10:50

ostatnio coraz częściej sięgam po zdrowe śniadania, może dlatego, że wiosna się zbliża? 🙂 częściej jednak jadam kaszę jaglaną, ale i na owsiankę przyjdzie czas 🙂

Odpowiedź
Jolanta Strażyc 20 marca 2014 - 11:43

Lubię płatki owsiane i codziennie zjadam miseczkę płatków na śniadanie. Bardzo fajny przepis – muszę go koniecznie wypróbować 🙂

Odpowiedź
magma 20 marca 2014 - 13:09

wygląda rewelacyjnie:)

Odpowiedź
Ladylaura 20 marca 2014 - 13:27

Wspaniały krem,tylko powiedz,czy z tym namaczaniem to trzeba aż całą noc czekac ,czy można trochę skrócić ten czas .Co to za piękne kwiaty?

Odpowiedź
napiecyku 20 marca 2014 - 14:06

Myślę, że godzinka wystarczy, ja zawsze jem płatki na śniadanie, dlatego zalewam je na noc. Kwiatek nazywa się Kalanchoe, kwitnie w doniczce na parapecie 6-8 miesięcy i ma całą gamę kolorów. ja nawożę go nawozem do kaktusów i pięknie się odwdzięcza:))

Odpowiedź
Venus 20 marca 2014 - 16:33

zaciekawiłeś mnie nowym sposobne na płatki owsiane 🙂

Odpowiedź
Nashelly 20 marca 2014 - 19:25

Pyszny i zdrowy krem… Uwielbiam wszelkie desery z płatków owsianych!

Odpowiedź
Łucja 20 marca 2014 - 21:07

świetny taki krem 🙂 chętnie bym zjadła !

Odpowiedź
Salvador Dali 20 marca 2014 - 21:57

krem rządzi! omnomn.. ja uwielbiaaam!!

Odpowiedź
Natalia - Poezja Smaku 21 marca 2014 - 01:10

Zmiksowaną owsiankę lubię najbardziej, świetnie wygląda! 🙂

Odpowiedź
studentka na diecie 21 marca 2014 - 10:59

Pysznie i zdrowo, czyli tak jak uwielbiam 😀

Odpowiedź
Królowa Karo 21 marca 2014 - 12:03

Wow, nigdy mi nie przyszło do głowy, aby zmiksować owsiankę, a przypuszczam, że taka wersja jest obłędna.

Odpowiedź
domowacukierniaewy.blox.pl 21 marca 2014 - 12:25

Rewelacja, uwielbiam płatki owsiane – wspaniała alternatywa dla tradycyjnej owsianki 🙂

Odpowiedź
Sikunia 21 marca 2014 - 20:20

Przygotowuje podobny posiłek, tylko w mojej wersji ma on postać sałatki z dodatkiem pokrojonego w kostkę kiwi, ale nie wpadłam na to by zrobić z niej krem ?

Odpowiedź
antynomiczna 21 marca 2014 - 20:53

całość wygląda i brzmi wspaniale, aż się zrobiłam głodna! ; )

Odpowiedź
Ania 21 marca 2014 - 21:24

ciekawy pomysł:) takiego kremu jeszcze nie jadłam.

Odpowiedź
kulinarny blog samanthy 23 marca 2014 - 14:39

Z chęcią spróbuję, bardzo apetyczny 🙂

Odpowiedź
Renula 27 marca 2014 - 19:17

To musi być pyszna propozycja;)

Odpowiedź

Zostaw komentarz