Krem z płatków owsianych z owocami

Każdy wie, że płatki owsiane mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i warto regularnie po nie sięgać. Dzisiaj przygotowałam śniadanie w postaci kremu z płatków owsianych z dodatkiem owoców. Ja dodałam banana i starte jabłko, ale ten krem wspaniale smakuje również z mocno dojrzałym mango. Maluchom można dodać do kremu pokruszone biszkopty:))

IMG_4308

 

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 szklanka wrzącej wody
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 starte jabłko
  • 1 banan
  • 2 łyżeczki miodu

 

 

 

Wieczorem zalewam płatki wrzącą wodą. Na następny dzień dolewam do papki mleko i gotuję na małym ogniu 2 min. cały czas mieszając. Odstawiam, dodaję banana, starte jabłko i miód. Całość miksuję na krem. Podaję ciepły z dodatkiem owoców. Smacznego !!!

Moje uwagi: płatki można delikatnie posolić lub wg. upodobań dodać cynamon, kardamon i brązowy cukier:)

IMG_4309

IMG_4383

komentarzy 21

  1. Inspirowane Smakiem 20 marca 2014 at 05:45 Reply

    Ooo bardzo fajny sposób na podanie płatków owsianych. Z kremem się jeszcze nie spotkałam. 😉

  2. Magda C. 20 marca 2014 at 09:30 Reply

    Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie spróbuję zrobić!

  3. Magda C. 20 marca 2014 at 09:32 Reply

    Bardzo ciekawy ten krem 🙂 Chętnie go zrobię 🙂

  4. simply lifetime 20 marca 2014 at 10:50 Reply

    ostatnio coraz częściej sięgam po zdrowe śniadania, może dlatego, że wiosna się zbliża? 🙂 częściej jednak jadam kaszę jaglaną, ale i na owsiankę przyjdzie czas 🙂

  5. Jolanta Strażyc 20 marca 2014 at 11:43 Reply

    Lubię płatki owsiane i codziennie zjadam miseczkę płatków na śniadanie. Bardzo fajny przepis – muszę go koniecznie wypróbować 🙂

  6. magma 20 marca 2014 at 13:09 Reply

    wygląda rewelacyjnie:)

  7. Ladylaura 20 marca 2014 at 13:27 Reply

    Wspaniały krem,tylko powiedz,czy z tym namaczaniem to trzeba aż całą noc czekac ,czy można trochę skrócić ten czas .Co to za piękne kwiaty?

    • napiecyku 20 marca 2014 at 14:06 Reply

      Myślę, że godzinka wystarczy, ja zawsze jem płatki na śniadanie, dlatego zalewam je na noc. Kwiatek nazywa się Kalanchoe, kwitnie w doniczce na parapecie 6-8 miesięcy i ma całą gamę kolorów. ja nawożę go nawozem do kaktusów i pięknie się odwdzięcza:))

  8. Venus 20 marca 2014 at 16:33 Reply

    zaciekawiłeś mnie nowym sposobne na płatki owsiane 🙂

  9. Nashelly 20 marca 2014 at 19:25 Reply

    Pyszny i zdrowy krem… Uwielbiam wszelkie desery z płatków owsianych!

  10. Łucja 20 marca 2014 at 21:07 Reply

    świetny taki krem 🙂 chętnie bym zjadła !

  11. Salvador Dali 20 marca 2014 at 21:57 Reply

    krem rządzi! omnomn.. ja uwielbiaaam!!

  12. Natalia - Poezja Smaku 21 marca 2014 at 01:10 Reply

    Zmiksowaną owsiankę lubię najbardziej, świetnie wygląda! 🙂

  13. studentka na diecie 21 marca 2014 at 10:59 Reply

    Pysznie i zdrowo, czyli tak jak uwielbiam 😀

  14. Królowa Karo 21 marca 2014 at 12:03 Reply

    Wow, nigdy mi nie przyszło do głowy, aby zmiksować owsiankę, a przypuszczam, że taka wersja jest obłędna.

  15. domowacukierniaewy.blox.pl 21 marca 2014 at 12:25 Reply

    Rewelacja, uwielbiam płatki owsiane – wspaniała alternatywa dla tradycyjnej owsianki 🙂

  16. Sikunia 21 marca 2014 at 20:20 Reply

    Przygotowuje podobny posiłek, tylko w mojej wersji ma on postać sałatki z dodatkiem pokrojonego w kostkę kiwi, ale nie wpadłam na to by zrobić z niej krem ?

  17. antynomiczna 21 marca 2014 at 20:53 Reply

    całość wygląda i brzmi wspaniale, aż się zrobiłam głodna! ; )

  18. Ania 21 marca 2014 at 21:24 Reply

    ciekawy pomysł:) takiego kremu jeszcze nie jadłam.

  19. kulinarny blog samanthy 23 marca 2014 at 14:39 Reply

    Z chęcią spróbuję, bardzo apetyczny 🙂

  20. Renula 27 marca 2014 at 19:17 Reply

    To musi być pyszna propozycja;)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *