Kiedy robiłam zdjęcia zastanawiałam się dlaczego tak rzadko jemy takie desery. Jest bardzo prosty do zrobienia..gęsty jogurt posłodzony miodem, pełnoziarniste płatki śniadaniowe i dowolne owoce. Ja dałam mrożone maliny, które bardzo szybko się rozmroziły napełniając jogurt swoim aromatem. Jeżeli liczycie kalorie dodajcie te owoce, które w swoim składzie mają dużo wody, należą do nich : truskawki, maliny, porzeczki czerwone i białe, poziomki, arbuz, porzeczki czarne, melon. Polecam ten deser również na śniadanie 🙂
Składniki na 2 większe porcje
- 400 g gęstego odtłuszczonego jogurtu
- 2 łyżeczki miodu
- 1/2 szklanki pokruszonych płatków śniadaniowych pełnoziarnistych
- szklanka mrożonych malin
Jogurt dokładnie mieszam z miodem. Napełniam pucharki do połowy, przekładam płatkami i malinami, ponownie daję jogurt. Deser dekoruję owocami , płatkami i listkami mięty.
Moje uwagi: Do tego deseru często dodaję zmielone siemię lniane.
