Dieta to określenie, które kojarzy się z ograniczeniami i restrykcjami. Jest w tym słowie także pewne wrażenie tymczasowości – na diecie się bywa, a nie jest stale. Czy takie podejście jest słuszne i jak w tym kontekście można oceniać zasadność korzystania z usług cateringu dietetycznego.
Czym jest dieta?
Zbilansowana, racjonalna dieta jest jednym z elementów, które wywierają największy wpływ na stan zdrowia człowieka. Sposób odżywiania nie powinien więc być tylko doraźną terapią, a raczej jednym z fundamentów zdrowego stylu życia. Aby dieta była skuteczna, zmiana nawyków żywieniowych powinna być konsekwentna i trwała.
Jednak zdrowe odżywianie nie musi oznaczać całkowitej rezygnacji z ulubionych produktów, przekąsek, czy nawet słodyczy. Zbyt restrykcyjne podejście zwykle kończy się złamaniem zasad diety i powrotem do niezdrowych nawyków. Bardzo ważne jest więc, znalezienie złotego środka między swoimi oczekiwaniami i możliwościami.
Dieta pudełkowa – ułatwia trzymanie się zdrowego jadłospisu?
Zdrowy sposób odżywiania nie powinien więc być utożsamiany z dietą odchudzającą, czy leczniczą. Jest to raczej element codziennej profilaktyki. Rozwiązaniem, które pomaga utrzymać wysoki poziom motywacji do zmian, jest skorzystanie z diety pudełkowej. Taki catering – nie dietetyczny, a raczej profilaktyczny może stosować każda zdrowa osoba, niezależnie od wieku.
Dieta z dostawą, jest prawidłowo zbilansowana i pełna składników o właściwościach prozdrowotnych. Jednak taki jadłospis, może także być niezwykle ciekawy i smaczny. Przykłady menu, jakie oferuje catering dietetyczny, możesz sprawdzić na: https://www.wygodnadieta.pl/. Jest ono tworzone przez dietetyków i profesjonalnych kucharzy – łączy więc w sobie zarówno wysokie walory kulinarne, jak i zdrowotne.
Catering dietetyczny zamiast gotowania
Z takiego rozwiązania mogą skorzystać wszyscy, którzy nie mają czasu na spędzanie wielu godzin w kuchni. Firmy cateringowe – dietetyczne, pozwalają uwolnić się także od konieczności planowania jadłospisów i robienia zakupów. Zamiast tego, posiłki na cały dzień, dostarczane są pod wyznaczony adres – wyporcjowane i gotowe do spożycia.
Jedzenie pudełkowe będzie też wygodną opcją dla singli, którym nie opłaca się przygotowywać posiłków dla jednej osoby. Z takiego rozwiązania chętnie korzystają także pary, osoby starsze, a nawet całe rodziny. Przy zamówieniach dla większej liczby osób, można zdecydować się na różne rodzaje diet – dzięki temu każdy może jeść to, co chce i lubi.
Jak dobrać odpowiednią dietę pudełkową?
Decydując się na taki model żywienia, warto dostosować go do własnych potrzeb. Pierwszym krokiem powinno być ustalenie zapotrzebowania kalorycznego – narzędzia do takich obliczeń są dostępne w sieci. Kolejnym etapem personalizacji jest wybór konkretnej diety – w menu dostępne są opcje klasyczne, bezmięsne i z wykluczeniem różnych grup produktów. Propozycją dla osób bardzo wybrednych jest dieta z wyborem menu, która umożliwia samodzielnie komponować swój jadłospis, z wielu dostępnych opcji.
W razie jakichkolwiek wątpliwości związanych z doborem odpowiedniej diety pudełkowej, catering umożliwia uzyskanie konsultacji dietetycznej. Specjalista pomoże, zarówno w kwestiach związanych z ustalaniem prawidłowego poziomu kaloryczności, jak i w wyborze odpowiedniego rodzaju diety.
Catering jest więc wartą rozważenia opcją dla osób, które nie są „na diecie”. Bardziej racjonalny, zbilansowany sposób odżywiania wpływa na poprawę zdrowia, oraz lepsze samopoczucie. Jest też gwarancją różnorodnego i smacznego menu 🙂
Grafika – freepic.com Wpis sponsorowany
