Kiedy robiłam zdjęcia zastanawiałam się dlaczego tak rzadko jemy takie desery. Jest bardzo prosty do zrobienia..gęsty jogurt posłodzony miodem, pełnoziarniste płatki śniadaniowe i dowolne owoce. Ja dałam mrożone maliny, które bardzo szybko się rozmroziły napełniając jogurt swoim aromatem. Jeżeli liczycie kalorie dodajcie te owoce, które w swoim składzie mają dużo wody, należą do nich : truskawki, maliny, porzeczki czerwone i białe, poziomki, arbuz, porzeczki czarne, melon. Polecam ten deser również na śniadanie 🙂
Składniki na 2 większe porcje
- 400 g gęstego odtłuszczonego jogurtu
- 2 łyżeczki miodu
- 1/2 szklanki pokruszonych płatków śniadaniowych pełnoziarnistych
- szklanka mrożonych malin
Jogurt dokładnie mieszam z miodem. Napełniam pucharki do połowy, przekładam płatkami i malinami, ponownie daję jogurt. Deser dekoruję owocami , płatkami i listkami mięty.
Moje uwagi: Do tego deseru często dodaję zmielone siemię lniane.
20 komentarzy
Wspaniały !!!
idealny deser dla mnie . Pewnie skorzystam nie raz 😛
Prezentuje się smakowicie 🙂 I bardzo podoba mi się to, że jest taki ‘lekki’ bo staram się odchudzać 😛
Wygląda wyśmienicie !
Pozdrawiam 🙂
Świetny pomysł na deser, już sobie wyobrażam jak wspaniale smakuje 🙂
Dziękuję :))
Boski pomysł! Wygląda cudownie, mniam 🙂
pychota!:) ja z kolei takie desery ostatnio robię częściej:D
Dziękuję dziewczyny : )
ale zdjęcia… <3 <3 omnomn…!
Taki deser cieszy brzuszek ale też i oczy 🙂
To na 100% deser dla mnie, szczególnie po świętach. Cokolwiek jest dietetyczne to ja chętnie, a jesli do tego to deser to już pełnia szczęścia
Ja zaczynam pękać, chcę coś słodkiego przez duże S
proste, smaczne i ładnie się prezentuje – nic dodać nic ująć boski deser 🙂
Zawsze można wtarkować trochę czekolady:) Nadal będzie zdrowo, a zdecydowanie bardziej deserowo 🙂
Mniam, musi smakować obłędnie 😀
mniam:D muszę wypróbować 🙂
Tak pięknie podany, że nie można się oprzeć by nie spróbować 🙂
pyszności:)
Mniam, uwielbiam takie desery 😉