admin

Istnieje wiele sprawdzonych, domowych sposobów na budowanie super – odporności. O wzmocnienie odporności warto zadbać wcześniej, zanim pogorszą się warunki atmosferyczne w okresie jesienno – zimowym, dopadnie nas przemęczenie, czy…

Dobra, rozgrzewająca i zdrowa zupa na jesienne popołudnia, z kalafiorem, groszkiem i mięsem kurczaka. Na początek przygotuj bulion z warzyw i mięsa, a następnie dodaj resztę składników. Takie zupy, warto…

Placuszki owsiane możesz naszykować na śniadanie, kolację lub na obiad. To dobra alternatywa dla białego pieczywa, czy dla tradycyjnych racuchów. Placuszki owsiane dobrze smakują również na zimno, dlatego możesz je…

Bardzo przyjemne w smaku, wilgotne ciasto czekoladowe, przełożone klasyczną masą grysikową. Do ciasta, można dodać 2 płaskie łyżeczki przyprawy piernikowej, będzie idealnie na Święta i na rodzinne imprezy 🙂 Składniki…

Czy wiesz, że jednym z wyznaczników zdrowej, codziennej diety jest jej urozmaicenie? Dzięki niemu nie stracisz przyjemności związanej z jedzeniem, jak również zwiększysz szansę na dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych makroskładników,…

Propozycja na bezmięsny obiad na szybko, z trzech podstawowych składników. Delikatne kluski leniwe z twarogiem, podane z topionym masłem i cynamonem. Przepis dość łatwy, bez użycia maszynki do mielenia sera. …

Lekkie, drobiowe roladki, to zawsze dobry pomysł na obiad. Użyłam śmietankowego serka śniadaniowego, ale dobrze się również sprawdzi mozzarella, czy ser żółty. Żeby farsz miał bardziej wyrazisty smak, dodałam cebulę,…

Prosta, uniwersalna sałatka z tartych buraczków i cebuli, o bardzo ciekawym smaku. Do sałatki wybieraj podłużne odmiany , mają więcej słodyczy. Buraki możesz ugotować w wodzie, lub upiec w piekarniku,…

Deser w formie zakręconego ciasta biszkoptowego, wypełnionego kremem z serka i gorzkiej czekolady. Rolada jest delikatna, zachwyca smakiem, a przy tym szybko się piecze. Polecam na niedzielny deser do kawy…

Jesienne ciasto marchewkowe, z dodatkiem świeżej marchewki i cynamonu. Ciasto bardzo delikatne, długo zachowuje świeżość, można je wzbogacić o posiekane orzechy włoskie, czy suszone owoce. Taka marchewkowa babka, sprawdzi się…