Dania z warzywami i jarskie

Bardzo dobra i zdrowa, wiosenna zupa z dodatkiem młodych liści i korzeni buraków. Zupa z botwinki jest bardzo lekka, można ją podać z jajkiem na twardo, koperkiem lub pietruszką. Obowiązkowa…

Tylko nieliczni cenią pokrzywę, dla większości to uciążliwy, parzący chwast. Tymczasem w naszej strefie klimatycznej, pokrzywa to jedna najcenniejszych roślin leczniczych. Liście pokrzywy zawierają witaminy tj. A, E, K, B,…

Pomysłów na wykorzystanie resztek wędlin i warzyw jest dużo. Jeżeli masz w lodówce resztki świątecznej wędliny, przygotuj dobry makaron z kiełbasą, pieczarkami i cebulą. Jeżeli masz dodatkowo w zamrażarce mrożony…

Wegetariańskie kotlety z ziemniaków, cebuli i kalafiora. To dobry sposób, na wykorzystanie resztek z obiadu. Sposobów na wegetariańskie kotlety jest dużo, do resztek ziemniaków np. z poprzedniego dnia, dodaj gotowanego…

Kolagen odzwierzęcy i ten syntetyczny, to bardzo popularny składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry. Nic dziwnego, kolagen na duży udział w kondycji naszej skóry, włosów, rogówek i zębów. Kolagen współtworzy stawy,…

Diety pudełkowe, to sposób na codzienne świeże posiłki o zbilansowanym składzie pełnym witamin i składników mineralnych. Wystarczy kilka kliknięć w internecie, by każdego dnia cieszyć się pełnowartościową dietą dopasowaną do…

Obiad, który przygotujesz w ciągu 40 minut. Smażony filet kurczaka z warzywami, podany z makaronem, sprawdzi się na szybki obiad w środku tygodnia. Można użyć makaronu ryżowego, z ciecierzycy lub…

Szybkie, zdrowe i niesamowicie smaczne pasty na kanapki. Zarówno łosoś, jak i awokado, są bogate w niezwykle zdrowe i potrzebne kwasy tłuszczowe omega – 3. Pasty przyrządzisz ekspresowo i na…

Smoothie, czyli mocno kremowe, pełne witamin i minerałów koktajle owocowo-warzywne. Od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, nie tylko wśród osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, ale również tych, które chcą zadbać…

Zupa gulaszowa z udźca indyka w stylu węgierskim, z papryką, przecierem pomidorowym i z marchewką. Bardzo aromatyczna, gęsta i pożywna. Zupę doprawiłam majerankiem i czosnkiem, podałam z kaszą jaglaną. Smacznego…