Bardzo lubimy kotlety z kaszy z dodatkami. Może to być cebula, pieczarki, por albo po prostu zioła. Dla ułatwienia kaszę gotuję dzień wcześniej wieczorem, na następny dzień zrobienie kotletów nie…
Kasza jaglana, gryczana, bulgur
-
-
Co na obiad ?Kasza jaglana, gryczana, bulgurKurczak, indyk, kaczka
Zupa z warzywami, kurczakiem i kaszą jaglaną
autor napiecyku 28 marca 2017Jeżeli zostały Wam w zamrażarce dowolne, mrożone warzywa i szpinak, bardzo polecam właśnie taką zupę. Do zupy dodałam pierś kurczaka, wcześniej pokrojoną w kostkę i przesmażoną razem z warzywami. Dodatkowo…
-
Do chlebaKasza jaglana, gryczana, bulgurKurczak, indyk, kaczka
Dietetyczna pieczeń z indyka
autor napiecyku 10 marca 2017Zdrowa pieczeń z piersi indyka i z płatków gryczanych. Tutaj sprawdzą się również płatki owsiane i jaglane. Do poprawy koloru i smaku, dodałam pastę z czerwonej papryki. Pieczeń po wystudzeniu,…
-
Co na obiad ?Kasza jaglana, gryczana, bulgurKurczak, indyk, kaczka
Burgery drobiowe z kaszą jaglaną
autor napiecyku 27 listopada 2016Zdrowe kotlety do burgerów i nie tylko. Wybrałam mięso z udźca indyka, ponieważ ma bardziej wyrazisty smak i ciemniejszy kolor od piersi. Mięso połączyłam z ugotowaną kaszą jaglaną, świeżą bazylią…
-
Dania z warzywami i jarskieKasza jaglana, gryczana, bulgur
Kopytka z kaszy jaglanej
autor napiecyku 10 października 2016Kasza jaglana to dobry pomysł na chłodne, jesienno – zimowe dni. Nie dość, że rozgrzewa i jest zasadotwórcza, a więc odkwasza nasz organizm, to jeszcze jest bogata w białko i…
-
Co na obiad ?Dania z warzywami i jarskieKasza jaglana, gryczana, bulgur
Kuskus orkiszowy z warzywami
autor napiecyku 28 września 2016Taką sałatkę na ciepło, często robię, kiedy chcę się pozbyć resztek z lodówki lub zamrażarki. Kuskus nie wymaga gotowania, wystarczy zalać go gorącą wodą lub bulionem i odczekać kilka minut.…
-
Babki i muffinyKasza jaglana, gryczana, bulgur
Muffiny brownie z kaszy jaglanej
autor napiecyku 24 września 2016Mimo, że bardzo lubię kaszę jaglaną, miałam spore obawy, przed upieczeniem z kaszy ciasta. Jak się okazało, zupełnie niepotrzebnie. Babeczki śmiało mogą konkurować z najlepszymi czekoladowymi muffinkami z mąki. Zrobimy…
-
Co na obiad ?Dania z warzywami i jarskieKasza jaglana, gryczana, bulgur
Młoda kapusta z kaszą jaglaną
autor napiecyku 27 maja 2016Obiad, który może nie prezentuje się apetycznie, ale zapewniam, że smakuje fantastycznie. Taką potrawę można podać samodzielnie, lub z np. z pieczonym filetem kurczaka. Osobno gotuję kaszę. Na patelni przesmażam…
-
Co na obiad ?Dania z warzywami i jarskieDietetycznieKasza jaglana, gryczana, bulgur
Knedle jaglane z truskawkami
autor napiecyku 16 maja 2016Zdrowe knedle z kaszy jaglanej z truskawką w środku. Takie knedle przygotujecie nie tylko w sezonie, ponieważ można użyć mrożonych truskawek lub śliwek. Kluseczki proponuję podać z jogurtem i brązowym…
-
Ciasta i ciasteczka krucheCo na śniadanie ?DietetycznieKasza jaglana, gryczana, bulgur
Ciasteczka gryczane
autor napiecyku 7 kwietnia 2016Szukałam pomysłu na ciasteczka z otrębami, w końcu trafiłam na ciekawy przepis w książce Zioła z apteki natury, wydawnictwa Publicat. Nijakie smakowo otręby owsiane, zastąpiłam gryczanymi i był to dobry…