Home Dania i dodatkiNapoje Woda smakowa do picia

Woda smakowa do picia

autor admin
Print Friendly, PDF & Email
Regularne picie wody, to dla mnie odwieczny problem. Piję tylko wtedy, kiedy odczuwam pragnienie tj. kiedy uprawiam sport, albo w upalne dni. …wiem, to nie dobrze. Woda zaczyna mi smakować, kiedy jet bogatsza w smaki i stoi na blacie w szklanym dzbanku 🙂
Polecam Wam przepis na wodę, która bardzo nam przypadła do smaku. Warianty smakowe można zmieniać, dodając wybrane letnie owoce lub warzywa. Może to być plasterek ananasa, limonki albo ogórek, czy korzeń imbiru 🙂
Osoby, które nie mają własnego ogródka, zachęcam do posadzenia mięty cytrynowej i melisy w skrzynce na balkonie. Pamiętać należy, że tak posadzona mięta nie będzie rosła w pełnym słońcu. Najlepszy będzie balkon północny, wschodni lub zachodni. Z powodzeniem można również, uprawiać miętę na parapecie okiennym 🙂
Więcej o tym, jak nawodnić organizm przeczytacie u Beaty 🙂

Składniki
  • 1, 2 l. wody mineralnej lekko gazowanej
  • 1/2 szkl. przegotowanej letniej wody
  • 1 łyżka naturalnego płynnego miodu lub syropu klonowego
  • kilka łodyżek melisy i mięty cytrynowej
  • 2 plasterki cytryny lub limonki
Letnią wodę przelewam ze szklanki do dzbanka. Dodaję miód i wszystko dokładnie mieszam.
Dodaję miętę, melisę i cytrynę. Dolewam wodę mineralną do wysokości dzbanka. Odstawiam na 30 minut. Smacznego, na zdrowe 🙂

KWIATY   MIĘTY CYTRYNOWEJ

Powiązane posty

11 komentarzy

Marzena 3 sierpnia 2017 - 21:40

Bardzo często przygotowuje takie wody, są pyszne 🙂

Odpowiedź
Megly 4 sierpnia 2017 - 08:22

Kompletnie nie znam tego przepisu na pyszną, smakową wodę.
Wydaje się całkiem fajny.
Mogłabym przetestować chętnie. Warto spróbować w upały.
Pozdrawiam 🙂

Odpowiedź
Agnieszka Wieczorek 4 sierpnia 2017 - 19:55

Mnie również lepie smakują wody smakowe. Lubię dodawać do nich różne owoce, bo to takie fajne urozmaicenie 🙂 Twój przepis na wodę smakowa bardzo przypadł mi do gustu 🙂

Odpowiedź
Ania - Fabryka Pomysłów 5 sierpnia 2017 - 14:26

ja przeważnie piję wodę zwykłą ewentualnie z jakimiś cytrusami 🙂

Odpowiedź
Rebecca Sharp 5 sierpnia 2017 - 14:54

Ja niestety miałam problem z miętą zasadzoną w doniczce w zimie (po prostu więdła i nie wiem w czym tkwi problem). Z reguły w lecie wychodzę do ogródka i tam mam kilka rodzajów tego “zielska”. Najczęściej robię samą wodę z cytryną, ale, żeby unikną bólu głowy często woda+imbir+mięta zmiksowane.

Odpowiedź
napiecyku 5 sierpnia 2017 - 21:43

Mi też obmierała mięta kupiona w supermarkecie, natomiast ta z ogródka dobrze rosła. Mięta w doniczce potrzebuje dużo wody 🙂

Odpowiedź
Ania 5 sierpnia 2017 - 22:04

Uwielbiam wody smakowe 🙂 Jak dla mnie są idealne! 🙂

Odpowiedź
Obżarciuch 6 sierpnia 2017 - 12:30

bardzo lubię taką domową wodę smakową, ja czasami zamiast miodu dodaję łodygę stewi, wtedy woda ma lekko słodki posmak 🙂

Odpowiedź
Angelika i Monika (Candy Pandas) 7 sierpnia 2017 - 14:56

U nas najlepszy napój do picia, to woda filtrowana, cytryna lub limonka, mięta i melisa cytrynowa. Całość na noc do lodówki i na drugi dzień to istny raj podczas upałów 😀

Odpowiedź
Bogna 28 lipca 2018 - 16:50

Bo pic trzeba wtedy, kiedy się odczuwa pragnienie. Organizm sam zawiadamia, kiedy potrzebuje nawodnienia. Wiadomo, ze w upały trzeba puc więcej, ale nie chodzi o to by tylko pic, ale aby dostarczyć organizmowi witaminy i minerały. Sama woda wypłukuje witaminy, które są rozpuszczalne w wodzie czyli wójt. z grupy B, a kiedy nie dostarczymy ich z napojami, wypłuczą nam z jedzenia.
Nie jest prawda, ze kiedy odczuwamy pragnienie picia, to już jesteśmy odwodnieni.
Przecież kiedy chcemy jeść organizm nas zawiadamia, nie najadamy się na zapas.
Przepis wyglada smacznie, wiec postaram się zrobić, jeśli tylko dostanę u nas miętę cytrynowa
Pozdrawiam

Odpowiedź
napiecyku 28 lipca 2018 - 21:06

Dziękuję za miły komentarz 🙂

Odpowiedź

Zostaw komentarz