Home Na słodkoDesery Smoothie bananowo – pomarańczowe

Smoothie bananowo – pomarańczowe

autor admin
Print Friendly, PDF & Email
Smoothie, czyli owoce w płynie, zdrowy i oczyszczający napój z mocno dojrzałych owoców. Wykorzystałam owoce, które zostały po świętach, banany, pomarańcze i kiwi. Koktajl bardzo pożywny i słodki, dzięki naturalnym cukrom zawartym w owocach. Taki mus możemy rozcieńczyć wodą mineralną, lub schłodzoną herbatą o smaku miętowym lub owocowym. Bardzo polecam na poświąteczno- sylwestrowy deser 🙂

DSC_2892

 

Składniki / 3-4 osoby
  • 3 banany
  • 3 pomarańcze
  • 2 kiwi
Pomarańcze kroję na dwie połowy, z połówek dokładnie wyciskam sok. Z bananów ściągam skórkę i usuwam końcówki. Kiwi obieram i kroję na grubsze plasterki.
Kiwi, banany i sok z pomarańczy daję do wysokiego naczynia i miksuję na gęsty mus owocowy.
Koktajl od razu podaję w szklanych pucharkach.
Koktajl możemy rozcieńczyć wodą mineralną, lub schłodzoną herbatą o smaku owocowym lub miętowym. Smacznego 🙂

DSC_2894

Powiązane posty

14 komentarzy

Agnieszka Wieczorek 28 grudnia 2015 - 14:05

Na poświąteczny detoks takie smoothie jest idealne :))) Przyda się taka dawka witamin.

Odpowiedź
lena 28 grudnia 2015 - 15:32

Samo zdrowie na tę porę roku idealna porcja witamin:)

Odpowiedź
Ania 28 grudnia 2015 - 16:30

samo zdrowie i w dodatku lekkie, w sam raz po świętach 🙂

Odpowiedź
mojamalakuchnia 28 grudnia 2015 - 16:58

samo zdrowie – pycha!

Odpowiedź
ja i moje urwisy 28 grudnia 2015 - 17:48

Mniam, fajna dieta byłaby z niego 😛

Odpowiedź
Agnieszka - Polska Zupa 28 grudnia 2015 - 18:20

Wypiłabym z przyjemnością!

Odpowiedź
Ela Dziurkowska 28 grudnia 2015 - 19:03

I pijemy na zdrowie 🙂

Odpowiedź
Kulinarne Przeboje 29 grudnia 2015 - 12:02

Pyszności 🙂

Odpowiedź
lekcjewkuchni.blogspot.com 29 grudnia 2015 - 15:27

Samo zdrowie, uwielbiam takie koktajle:)

Odpowiedź
beti 29 grudnia 2015 - 15:56

Pyszne i zdrowe :))

Odpowiedź
Angelika i Monika (Candy Pandas) 29 grudnia 2015 - 21:27

Koktajl idealny na poświąteczne śniadanie. Tak w odstępstwie od odgrzewanych pierogów itd xD

Odpowiedź
Jolanta Strażyc 4 stycznia 2016 - 21:29

Pyszne i zdrowe 🙂

Odpowiedź
marcelina 5 stycznia 2016 - 08:47

Zdecydowanie przydadzą się teraz takie koktajle dla równowagi 🙂

Odpowiedź
Kamil 13 lutego 2017 - 20:12

Bardzo dobry i mega zdrowy polecam :*)

Odpowiedź

Zostaw komentarz